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國健署近日分析,女性更年期過後,心血管疾病死亡率每5歲就成長近1倍,且心肌梗塞者之死亡率亦較高。根據102-104年「國民營養健康狀況變遷調查資

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料」,40歲以上女性高血壓盛行率為32.44%、高血糖16.31%、高血脂27.85%,若患有「三高」將增加中風風險。



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邱淑媞為強化女性對心血管的預防力,提供「健康6招」,分別是「控制體重」、「規律運動」、「健康飲食」、「定期篩檢」、「控制病情」及「保持愉快心情」。她建議,民眾可以多運用在地社區環境與資源進行運動,並在飲食上掌握少糖、少鹽飲食、選好油,養成「天天五蔬果,三餐飲食聰明吃」原則。

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▲40歲以上女性高血壓盛行率為32.44%、高血糖16.31%、高血脂27.85%。(圖/達志/示意圖)

國民健康署署長邱淑媞今指出,103年女性因心臟疾病、腦血管疾病及高血壓等疾病死亡的人數多達20,267人,超過癌症死亡人數17,618人,因此「女性更應注意自己的三高控制及心血管的保健工作」。她建議,民眾應多運動,並透過定期篩檢,在慢性病初期就能早期發現問題,進而透過早期介入,來延緩疾病的影響。

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